Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2015
|
112,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 65,39g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Kasslerbraten, Vita D'or Pflanzen Margarine, Grafschafter Rustikales Vollkornbrot Backmischung. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Gouda oder Edamer, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Weizenbrötchen. Middag: Baumann Soljanka. Snacks/Annat: Hähnchenbrustfilet, Topfkuchen, Heinerle Schokololly, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, K-Classic Schokodrink aus Vollmilch. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|