Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
115,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1804 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 143,51g | Kolh.: 178,82g.
Frukost: ВкусВилл Капуста Квашенная , Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Седьмой континент Хурма. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Азбука Вкуса Зефир Ручной Работы . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fesyakumana 's vikthistorik
|