Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1863 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 63,99g | Kolh.: 215,52g.
Frukost: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Latte (Latte Intero), Cacao in Polvere (non Zuccherato). Middag: Barilla Pasta, Mutti Passata di Pomodoro, Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Motta Maxibon. Snacks/Annat: Multivitaminico, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Cioccolato. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|