Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
127,6 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
630 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 22,00g | Kolh.: 114,00g.
Frukost: Starbucks Mocha Frappuccino (13.7 oz). Snacks/Annat: Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|