Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1417 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 56,23g | Kolh.: 170,31g.
Frukost: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee. Lunch: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Pågen Pikku Hönö. Middag: Knorr Pasta Carbonara, Indian Flatbread Naan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|