Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
964 kcal
|
Fett: 18,01g | Prot: 103,51g | Kolh.: 99,63g.
Frukost: Canela, Maçã, Milsani Iogurte Grego Light Natural. Lunch: Tangerinas, Lidl Camarão Cozido 40/60. Middag: Bonduelle Milho Doce, Brócolos, Carne de Coelho. Snacks/Annat: Santiveri Salvado de Trigo, Milbona High Protein Pudding Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela.khomyak 's vikthistorik
|