Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2022:
|
1243 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 54,78g | Kolh.: 168,45g.
Frukost: Parati Bolacha Água e Sal, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Banana Caturra, Mamão. Lunch: Nestlé Bombom Smash, Couve Refogada, Salada de Maionese, Panquecas Simples. Snacks/Annat: Banana Caturra, Pipoca Branca (em Óleo), Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Tchê Pão Pão Integral Light , Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitafor Isofort Plant , Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vidinha 85 's vikthistorik
|