|
Доброе утро! Очередная попытка взять в себя в руки:( Перед завтраком стакан воды+льяное мамло холодного отжима.
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1439 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 47,38g | Kolh.: 171,01g.
Frukost: Восточный Гость Ореховая Смесь, Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Ашан Кекс с Вишней, Curtis Черный Чай, Белый Хлеб, Помидоры, Горячие Бутерброд, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Middag: Банан, Ашан Кекс с Вишней, Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Annat: Восточный Гость Ореховая Смесь, Банан. mer...
|
|
2403 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 8 minuter, Vila - 15 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kos_a_tka 's vikthistorik
|