Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1188 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 95,37g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Kimbo Probites German Bratwurst, Egg, Firm Silken Tofu. Lunch: Bread. Middag: Dried Jew's Ear (Pepeao) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg, Firm Silken Tofu . mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|