Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1785 kcal
|
Fett: 115,24g | Prot: 52,93g | Kolh.: 117,99g.
Frukost: Фермер-Центр.Рф Блины с Ветчиной и Сыром , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадница Паста Карбонара. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лента Оливье, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|