Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
359 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 20,63g | Kolh.: 53,39g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Багет, Помидоры Черри, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Чай с Сахаром, Кофе, Молоко. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Молоко, Кофе, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|