Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 73,61g | Kolh.: 65,49g.
Frukost: Lemon Cake with Icing, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Lunch: Hidden Valley Homestyle Ranch, Mixed Salad Greens, Filet Mignon. Middag: Ruffles Original Potato Chips. mer...
|
Tappar 8,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Air fountain 's vikthistorik
|