Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
1919 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seirachan262 's vikthistorik
|