Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 27,44g | Kolh.: 70,24g.
Frukost: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Каждый День Финики Сушеные, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Верное Средство Гречневые Отруби, Ирис Лён Коричневый, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Псиллиум. Snacks/Annat: Русский Узор Сок Тыквенный, Расти Большой Пюре Тыквенное . mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|