cibelepaulino_ 's dagbok, 19 nov 22

Hoje foi dia de piscina, coisa que a vergonha não me permitia ❤️😮‍💨

Visa kostkalendern, 19 november 2022:
1399 kcal Fett: 61,70g | Prot: 68,77g | Kolh.: 141,25g.   Frukost: Polenguinho Queijo, Guacamole, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Lunch: Costela de Porco Assada, Salada de Folhas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Middag: Pão de Queijo. Snacks/Annat: Bolo de Tapioca, Banana Prata, Flormel Doce de Leite Zero (20g), Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. mer...
2770 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


cibelepaulino_ 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.