Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
564 kcal
|
Fett: 6,82g | Prot: 79,43g | Kolh.: 44,17g.
Lunch: Cebollas, Cochayuyo, Habas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yirlen.rivas 's vikthistorik
|