Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1651 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 51,30g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Taco al Pastor, Cuernitos, Nutrileche Leche, Yakult Yakult. Lunch: Nutrileche Leche, Taco al Pastor, Nutresa Cremino Stick, Coca-Cola Coca-Cola, Nuggets de Pollo, Barcel Toreadas. Middag: Nestlé Nesquik, Nutrileche Leche, Dulces de la Rosa Pulparindo, Empanada de Pollo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|