Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1072 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 54,12g | Kolh.: 103,85g.
Frukost: Laranja Pêra. Lunch: Clight Suco, Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Pernil Cozido. Snacks/Annat: Frimesa Banha de Porco, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Anchieta Tapioca, Do Serro Queijo Minas Meia Cura . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izabel santos 's vikthistorik
|