Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 88 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
934 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 40,54g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: Pistachio Nuts , Almonds . Lunch: Milk, Cadbury Hot Chocolate, Raw Vegetable, Toasted Multigrain Bread, Ching's Secret Schezwan Chutney, Figaro Olive Oil , Egg White . Middag: Haldiram's Makhana, Coconut Water . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyafc46 's vikthistorik
|