|
Вкусный обед Салат,жареные яйца,котлета и хлебуше)
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
2978 kcal
|
Fett: 120,50g | Prot: 128,40g | Kolh.: 367,56g.
Frukost: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Запеканка, Чай. Lunch: АТБ Хлеб Зерновой, Легко Котлета Школьная, Яблоко, Селянське Сметана 15%, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Middag: Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Вафли, Пряник, Добробут Печенье Абрикосовый Рай, АВК Бамбуковые Палочки. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Pilates - 28 minuter, Diska - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|