Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
2921 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 209,89g | Kolh.: 326,62g.
Frukost: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Lezita Tavuk Fileto, Efsane Baldo Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arap sukru 's vikthistorik
|