|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1559 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 61,71g | Kolh.: 228,11g.
Frukost: Telur Rebus, Tempe Orek, Lalapan, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Lunch: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kismis (tanpa Biji), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Nutriology Granola Mixed Berries, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Middag: Perkedel Kentang, Sayur Asem, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Mie Ayam. Snacks/Annat: Melon, Singkong Rebus, Jagung Rebus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|