Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2022:
|
1252 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 50,95g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: Чай с Сахаром, Молоко, Кофе, Макароны Отварные, Линия Печень Куриная Жареная с Луком. Lunch: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Middag: Чудесный Край Пряники, Молоко, Кофе, Урожай Булка Городская, Ариант Колбаса Печеночная. Snacks/Annat: Линия Щербет Арахисовый, Молоко, Кофе, Эконива Йогурт с Черникой и Малиной, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|