Jeffry Sutrisno 's dagbok, 19 nov 22

Kalo urusan Protein itu gak usah bingung dan susah². Cukup Nikmati yg ada dan Optimalkan. FS berkata : " Didalam 100g ikan asin terdapat 42g Protein." Nah, Tinggal makan aja ikan asin tiap hari, enak, murah meriah, gampang didapat, tidak terlihat mewah.

51 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 31
Kommentarer 
kasian ikannya , mana masih balita  
18 nov 22 av medlem: graciia
cue tongkol enak 
18 nov 22 av medlem: putrantonugroho
Gracia_ Dia beruntung, bisa menyenangkan kita² 😁😁 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
Putranugroho_ Ho.oh Bro.. tp gak lagi musim😁 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
garem nya itu bikin bloating klo kebanyakan ngiket air dia 
18 nov 22 av medlem: meliabarra
ikan asinnya digoreng? 
18 nov 22 av medlem: kholisohalbanani
di bawah nasi sepertinya ada lapisan telur ceplok n telur dadar ya bro ? 😅💪🏻💪🏻 
18 nov 22 av medlem: kitasehat21
Kalo masih kecil gt harus ditemenin pete sama sambel 😁 
18 nov 22 av medlem: graciia
@meliabarra..ngiket air aja,gak ngiket lemak Dek 😋🤣 
18 nov 22 av medlem: Aming73
Meliabarra_ Nah itu yg diharapkan, ngiket air. 😁💪 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
Kholiso_ iya goreng aja, kalo dibakar bisa revutan sama Kucingku😹 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
Kitasehat_ Jangan buka Kartu, ingat PPN Partai Pengiritan Nasional 🤣🤣 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
Gracia_ Gak ada pete dan sambel Non, adanya Lombok mentah, itu aja dah Lahab' 😁 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
Aming_ Mungkin @meliabarra ini suka yg diiket² bro 😁 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
sehhh justru lg jauh2in ikan asin wkakwkwk ini para bapa2 malah kepengen diiket aer jiah wkakakak 
18 nov 22 av medlem: meliabarra
Meliabarra_ Lho katanya kamu pingin kayak Sri Asih, Ikutin cara ini, salah² kamu malah jd Sri Gunting ntar..🤣🤣 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
bukan gitooo 😆😆😆 aku tuh diceng cengin sama septem_beard suruh biar jd asisten nya sri asih huahahaha aku sih ikut aja  
18 nov 22 av medlem: meliabarra
Meliabarra_ Bulking aja dolo biar Gede, makqn6 banyak bangun otot, bhs tu Cut, keeing dah💪💥 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno
iya ini juga lagi 
18 nov 22 av medlem: meliabarra
Melaibarra_ Nah klo gt makan nasi + ikan asin, biar keiket airnya, Kering mah ntar aja klo suka kering. Kklo kita² suka yg basah²..💪 
18 nov 22 av medlem: Jeffry Sutrisno

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Jeffry Sutrisno 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.