Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
102 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 58,58g | Kolh.: 211,52g.
Frukost: Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Protein Chocolate Wheat Bisks. Lunch: Vegetable Curry, Aldi Tinned Tomatoes. Middag: Iceland Alphabet Potato Shapes , Green Peas (Frozen) , Quorn Chicken Style Nuggets (4). Snacks/Annat: Morrisons Sweet Pears , Tesco Runner Beans, Tesco Baby Plum Tomatoes, Harvest Morn Fibre Now Chocolate Fudge Brownie, Aldi Oat Milk, Coffee, Morrisons Sweet Pears . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kat attempts to shrink 's vikthistorik
|