Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
329 kcal
|
Fett: 16,04g | Prot: 10,15g | Kolh.: 34,88g.
Frukost: Egg, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Butter (Salted), Tea (Brewed), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Sugar, Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rainrshine 's vikthistorik
|