Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1406 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 61,17g | Kolh.: 180,05g.
Frukost: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lunch: McCain Rising Crust Pepperoni Pizza. Middag: Egg White , Becel Margarine, White Bread , Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Ferma White Kidney Beans. Snacks/Annat: Compliments Organic Carrots, Red Table Wine . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|