Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
2289 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 75,15g | Kolh.: 240,56g.
Frukost: Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Скит Майонез, Скит Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной , Хлеб Черный. Middag: Carlsberg Пиво, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Дикси Варенье Клубничное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, SPAR Пастила с Мармеладом, Белый Хлеб, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|