|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1598 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 118,89g | Kolh.: 177,57g.
Frukost: Запеканка, Чай. Lunch: Гречневая Каша, Сушки, Чай с Лимоном, Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена). Middag: Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Груша, Шоколадная глазурь, Для Вас Хлебцы Классические, Селянське Сметана 15%, АТБ Хлеб Зерновой. mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|