Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
551 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 42,46g | Kolh.: 50,82g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, Му-У Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|