Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1339 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 45,60g | Kolh.: 151,91g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Middag: Авоська Хурма, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|