Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 26,55g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Dove Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты, Жареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Мираторг Лазанья Овощная. Middag: Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|