Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1028 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 51,68g | Kolh.: 93,64g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Фета, Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|