Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 78,73g | Kolh.: 109,74g.
Frukost: Мёд, Firenze Вафли, Lactima Сыр Emmentaler, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Булочка. Lunch: Помидоры, Свои Подлива, Рис Отварной. Middag: Milbona Сыр, Ondoliva Масло, Dulano Бекон, Салат Айсберг, Лук, Редис, Огурец, Помидоры. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Nutrend Excelent 24% Protein Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|