Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2022:
|
739 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 31,36g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: 6 Соток Зелёный Горошек, Чай с Сахаром, Багет, Картофель Тушеный с Курицей, Молоко, Кофе. Lunch: Кофе, Молоко, Багет, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Багет, Ариант Колбаса Печеночная. Snacks/Annat: Пряник, Молоко, Кофе, Арахис, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|