Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1456 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 22,09g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. Lunch: Rice Crackers. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Crispy Crunchy Peanut Butter Cookies, Trader Joe's Crispy Crunchy Peanut Butter Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
|
|