Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
42,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
811 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 27,97g | Kolh.: 72,45g.
Lunch: Cheeseburger. Middag: Auchan Andouille de Guémené, Leader Price Feuilleté Jambon Fromage, M&M's M&M's (1). mer...
|
|
1402 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|