Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 44,62g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Pomme, La Laitière Yaourt à la Vanille , LU Craquinette Chocolat, Café. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Clémentines, Fromage, Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Chou-Fleur, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte. Snacks/Annat: Vin de Table Rouge, LU Tuc Bacon, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|