|
De a poquito retomando el control de mi vida
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
707 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 66,96g | Kolh.: 69,64g.
Frukost: Mestemacher Pan de Centeno Línea Ligera, La Cabresa Queso de Cabra, Toledo Jamon Serrano. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papa, Reineta. Snacks/Annat: Cerezas Dulces. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|