Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
591 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 31,99g | Kolh.: 49,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Middag: Огородников Горчичное Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Seven Салат из Свежих Овощей, Котлеты из Индейки на Пару. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktor3k 's vikthistorik
|