Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
45,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
2483 kcal
|
Fett: 116,92g | Prot: 66,91g | Kolh.: 298,80g.
Frukost: Хурма, Зеленый Чай, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Отварной, Гусиное Мясо, Белый Хлеб. Middag: Торт Сникерс, Салат из Капусты с Соусом, Пирожок с Капустой, Сладкая Булочка, Салат Мимоза, Скумбрия. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nstia_qwjeh 's vikthistorik
|