Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1041 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 53,66g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Томский Кондитер Печенье Томское, Лаваш, Голден Яблоко , Energy Diet Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Миндаль Миндаль. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Огурец, Магнит Сыр Легкий. Snacks/Annat: Конфеты Вафельные, Сыр, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1980 sveta 's vikthistorik
|