Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
790 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 33,01g | Kolh.: 90,65g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Багет, Плов с Курицей, Чай с Сахаром, Молоко, Кофе. Lunch: Кофе, Молоко, Багет, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Молоко, Кофе. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|