Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1911 kcal
|
Fett: 89,87g | Prot: 75,15g | Kolh.: 200,66g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Тыквенный Кекс, Ikea Блин с Творогом. Lunch: Дымов Грудинка Крылатская, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Middag: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Активия Йогурт, KDV Тараллини Классические, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|