Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
505 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 34,86g | Kolh.: 44,52g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Салат Айсберг, Лук, Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Кето Хлеб. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
|