Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 118,08g | Kolh.: 131,56g.
Frukost: Киприно Сыр 15%, Овсяноблин. Lunch: KFS Боксмастер Оригинальный, KFS Милкшейк Клубника. Middag: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сироп. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Карамель . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Беляк0ва 's vikthistorik
|