Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1412 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 44,54g | Kolh.: 88,80g.
Frukost: Farshe Наполеон с Малиной. Lunch: Микоян Ветчина Московская, Ашан Яичница Глазунья. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|