Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
1829 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 74,31g | Kolh.: 254,42g.
Frukost: Mermelada, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Castaño Pan Molde Integral Light. Lunch: Carozzi Corbatitas. Middag: Del Pedregal Arrollado Primavera, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Snacks/Annat: Pastel de Zanahoria Glaseado, Soprole 1+1 Choco Krispis. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|