Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2022:
|
573 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 28,65g | Kolh.: 56,67g.
Frukost: Gouda Cheese , Pink Lady Apples, Cappuccino, Coffee with Skim Milk, Coffee with Milk. Middag: Gouda Cheese , Gouda Cheese , Tomatoes, Cooked Tomatoes. mer...
|
|
2831 kcal
|
Träning:
Stavgång - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|