Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2022:
|
757 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 35,19g | Kolh.: 75,19g.
Frukost: Tesco Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Tesco Easy Peeler Satsuma. Lunch: Tesco Runner Beans, Mushrooms , Mae Ploy Tom Yum Paste . Middag: Flora Pro-Activ Light, Hovis Wholemeal Bread, Soft Boiled Egg. Snacks/Annat: Raspberries , Lindt 70% Dark Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siberianswirl 's vikthistorik
|